Эксперты Института дополнительного профобразования рассказали, как справляться со стрессом в семье

Июл 29 2020

В семейной жизни не избежать сложных ситуаций, тревог и волнений. Важно это признать и научиться с ними справляться. От этого во многом зависит семейное благополучие. Теме проживания стрессов в семье было посвящено несколько онлайн-занятий, которые провели эксперты Института дополнительного профессионального образования работников социальной сферы (ИДПО).


Семейный психолог, медиатор, профессор ИДПО Лариса Сикорская и психолог Анна Юсупова (Институт медико-биологических проблем РАН): «Что такое стресс?»


Стресс — это ответ организма на происходящее на уровне психики и физиологии. Концепция стресса принадлежит канадскому физиологу Гансу Селье. Наблюдая за поведением животных в разных обстоятельствах, он сформулировал понятие адаптационного синдрома. При изменяющихся обстоятельствах и неблагоприятных факторах в организме развивается совокупность механизмов адаптации. Эти механизмы и стали называть стрессом.


Читайте далее…