Космический психолог научит справляться со стресс-факторами изоляции

Апр 6 2020

7 апреля Анна Юсупова начнет цикл общедоступных вебинаров на площадке Института дополнительного профессионального образования работников социальной сферы.


Согласитесь, по сравнению с космонавтами мы находимся в прекрасных условиях изоляции. Почва — в прямом смысле — под ногами, близкие — рядом или на связи, рацион питания не изменился, а у тех, кто увлекся кулинарией, даже стал более изысканным. Тем не менее, мы страдаем от нынешних ограничений и с трудом к ним приспосабливаемся.


Так давайте учиться у космонавтов! Их опыт — это ключ к пониманию того, что мы переживаем сейчас.


Бесплатный вебинар проведет Анна Юсупова, космический психолог, бизнес-тренер, кандидат психологических наук, ведущий научный сотрудник лаборатории социальной и когнитивной психологии Института медико-биологических проблем.


Анна расскажет о стрессовых факторах, с которыми сталкиваются космонавты и полярники, зимующие на крайнем Севере, разберет типичные стрессовые ситуации и даст рекомендации, как их предотвратить. Вы узнаете, как освоиться в новом жизненном пространстве и наладить взаимодействие с домочадцами, как рационально использовать время и беречь себя.


Первый из трех вебинаров цикла пройдет 7 апреля в 11.00


Продолжительность — 1 час


Регистрируйтесь и подключайтесь!